Kinderen hebben een natuurlijke bewegingsdrang en ontdekken de wereld heel actief en beweeglijk. Maar naast de vele inspanningen en prikkels hebben ze ook rust en ontspanning nodig. Kinderen vinden het heerlijk om allerlei houdingen te onderzoeken, met hun adem te spelen en hun zintuigen te gebruiken. Daarom is kinderyoga zo geschikt voor hen. Door al jong met yoga te beginnen leggen ze de basis voor een gezond en evenwichtig leven.  Ze voelen dat ze gewoon mogen 'zijn'!